السفر ممتع لا شك، ومع ذلك، عند المعاناة من مرض مزمن مثل داء السكري، يجب الانتباه إلى مريض السكر واخذ الحذر حتى لو كانت رحلة قصيرة المدى لتجنب أي مشكلة صحية طارئة متعلقة بمرض السكري. لذا حاور الخليج الطبي الدكتورة خديجة العلا استشاري طب الأطفال وأمراض السكري بمستشفى الملك حمد الإرسالية الأمريكية لتجهيز مرضى السكري واتخاذ الخطوات الاحترازية قبل وأثناء السفر.
ما الإجراءات التي يجب على مرضى السكري اتباعها قبل السفر؟
السفر إلى أماكن جديدة مهم للترفيه عن النفس وكسر الروتين وشحن الطاقة، ولكن يجب ألا نغفل أنه في السفر يتغير وقت ونوع الطعام، ويكثر التنقل والمشي لذلك عزيزي السكري اتبع التعليمات التالية:
- يفضل زيارة الطبيب المتابع والتأكد من قدرتك على السفر.
- أخذ وصفة طبية مختومة بالإنسولين وأدوية السكر في حال احتياجك إلى شرائه من البلد المسافر إليه.
- مناقشة تعديل جرعات الإنسولين مع الطبيب حيث في السفر تكثر الحركة والمشي.
تغيير توقيت الجرعات في حال السفر إلى بلد يختلف فيها التوقيت عن بلدك اختلافا كبيرا.
- مناقشة ما إذا كنت تحتاج إلى أخذ تطعيمات قبل السفر.
- أخذ تقرير ملخص بالحالة والعلاج (تكتب الأدوية باللغة الإنجليزية وبالاسم العلمي وليس الاسم التجاري حتى تكون معروفة في أي بلد).
- طلب وجبة خاصة بالسكري مسبقا من شركة الطيران حتى يتم تقديمها على متن الطائرة.
يفضل أن يكون لديك تأمين طبي للسفر.
ماهي إرشاداتكم أثناء السفر؟
اذا اتبع المرضى التعليمات فانهم سوف يستمتعون برحلتهم وهم بأمان ولذلك عليهم الحرص
بوضع الإنسولين في شنطة خاصة.
كما يجب حمل كمية مضاعفة من الأدوية، شرائط قياس السكر، شرائط الكيتون ومستلزمات المضخة.
الحرص على حمل أقلام الإنسولين احتياطيا تحسبا لاستخدامها في حال تعطل المضخة.
التأكد من صلاحية جهاز قياس السكر وحمل بطارية إضافية.
حمل وجبة خفيفة لتناولها في حال تأخر تقديم وجبة الطائرة.
حمل قطعة من الحلوى في الجيب احتياطيا لتناولها عند حدوث هبوط للسكر.
أغلب مجسات قياس السكر وأغلب أنواع مضخات الإنسولين تتأثر بجهاز الأشعة في المطار (جهاز التفتيش الذي توضع به شنط اليد- الحزام) لذا يجب عدم وضعها فيه ولا تتأثر بجهاز الأشعة الذي يمر المسافر من خلاله.
إذا كانت الرحلة لمسافة طويلة يفضل المشي في الطيارة بين الفترة والأخرى.
بالنسبة إلى السفر بالسيارة:
تجنب تعرض الإنسولين لأشعة الشمس المباشرة وعدم ترك الإنسولين وجهاز قياس السكر ومضخة الإنسولين في السيارة فالحرارة تؤدي إلى تلفها.
إذا كان السفر لمسافة طويلة يفضل توقف السيارة والمشي بين الفترة والأخرى.
- ما التعليمات التي يجب على المريض اتباعها عند وصولهم؟
إذا كان نظام الأكل في الرحلة هو البوفيه، يجب الاعتدال في تناول الطعام وتعديل جرعات الإنسولين إذا لزم الأمر.
تجنب المشي مسافات طويلة في الأجواء الحارة مع شرب كمية كافية من الماء، وتجنب تعرض الإنسولين للحرارة.
تناول الطعام والشراب النظيف وتجنب الأكلات المكشوفة أو النيئة.
قد يتطلب تقليل جرعات الإنسولين او تناول وجبة في حال المشي مسافات طويلة أو تسلق الجبال.
تجنب المشي حافي القدمين، ولبس حذاء مريح وفحص القدم بشكل يومي.
ودمتم بخير.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك